کارهایی که نباید برای واژن خود انجام دهید: دوش کشیدن

ممکن است فکر کنید که دوش می‌کشید تا احساس «طراوت» کنید یا بوی تمیزی بدهید، اما چه می‌شود اگر فقط دوش می‌کنید زیرا تاریخ و جامعه به شما یاد داده‌اند که واژن زنان کثیف است؟ یا، اگر دوش گرفتن شما واقعاً اوضاع را بدتر می کند، چه؟

دوش واژینال با تصورات غلط انجام می شود – که برخی از آنها بالقوه خطرناک هستند.

آنها با بیماری‌های متعددی از جمله واژینوز باکتریایی و بیماری التهابی لگن مرتبط هستند – شرایطی که می‌توانند حس و بوی واژن شما را بسیار کمتر احساس کنند و به طور بالقوه شما را در یک چرخه معیوب قرار دهند: دوش، تشدید علائم، دوش گرفتن، علائم بدتر…

اما با خودتان عصبانی نباشید- شما تنها نیستید.

تقریباً از هر پنج زن ۱۵ تا ۴۴ ساله یک نفر در ایالات متحده این کار را می کند و دوش گرفتن واژن در بین زنان سیاه‌پوست و اسپانیایی تبار و نوجوانان از همه نژادها رایج‌تر است. درک خطرات و باورهای غلط پیرامون محصولات بهداشتی زنانه مانند دوش می تواند به شما کمک کند تا تصمیمات بهتر و ایمن تری در مورد سلامت واژن خود بگیرید.

بررسی اجمالی دوش کردن واژن: آنچه باید بدانید دوش تمیز کردن داخل واژن با استفاده از محلولی برای خارج کردن آن است

دوش روش موثری برای جلوگیری از بارداری نیست. دوش کردن راه موثری برای پیشگیری از بیماری های مقاربتی نیست.

دوش می تواند خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را افزایش دهد.

دوش واژینال ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را افزایش دهد.

یک واژن سالم کاملاً قادر است خود را “تمیز” نگه دارد.دوش چگونه کار می کنددوش کردن شامل شستشوی داخل واژن با یک محلول مایع است.

دوش های مدرن که در داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی خریداری می شوند، معمولاً حاوی مخلوطی از آب، سرکه، جوش شیرین و/یا ید هستند.

آنها در یک بطری یا کیسه متصل به نازلی که داخل واژن قرار می گیرد و فشرده می شود، می آیند.

هنگامی که ظرف فشرده می شود، مایع از طریق نازل(دهانک) وارد واژن می شود، قبل از اینکه بلافاصله خارج شود.

به نوعی شبیه این است که سمپاش سینک آشپزخانه خود را به یک گلدان وارونه تبدیل کنید – که آب بلافاصله بیرون می آید، با این تئوری که این منطقه را مثل یک سیفون تمیز می کند.

تاریخچه دوش کردنانواع مختلفی از دوش گرفتن در طول اعصار و در سراسر جهان انجام شده است که از انواع معجون ها برای اهداف مختلف استفاده می شود.

با این حال، در بیشتر موارد، دوش از نظر تاریخی برای دو هدف استفاده می‌شد: پیشگیری و درمان عفونت‌های واژن و جلوگیری از بارداری.

اسپویلر: برای هیچکدام انتخاب چندان موثری نبود. دوش کردن به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری تا دهه ۱۹۶۰ محبوب بود، زمانی که “قرص” معرفی شد.

به گفته نویسنده آندریا تون در کتابش، در واقع، تا آن زمان رایج‌ترین روش پیشگیری از بارداری برای زنان بود.

اما در اوایل قرن بیستم، دلیل دیگری هم وجود داشت که زنان دوش می‌کردند: رضایت شوهرشان.

کمپین های بازاریابی در مقیاس بزرگ برای شرمساری زنان به خاطر بوها و ترشحات واژنشان ایجاد شد.

پیام اصلی: اگر همه چیز در ازدواج شما بد پیش می رفت، به خاطر واژن ناخوشایند شما بود.

بیشتر اوقات این تبلیغات یک محصول دوش محبوب را به فروش می رساند: Lysol. بله، لیزول.

می توانید کف خانه خود را با آن تمیز کنید یا واژن خود را شستشو دهید – انتخاب با شما.

تا سال ۱۹۱۱، پزشکان حداقل پنج مورد مرگ ناشی از دوش را ثبت کردند.

دوش های واژینال امروزی با لیزول ساخته نمی شوند، خدا را شکر.

اما آنها با خطراتی همراه هستند و کاملاً غیر ضروری هستند.چرا دوش واژن ضروری نیست…”واژن یک دستگاه خود تمیز شونده است.”

قبلاً آن را شنیده‌اید، و این به این دلیل است که درست است.

اگر بدن انسان را خوب تغذیه کنیم، استراحت کنیم، ورزش کنیم و هیدراته بمانیم، بدن در مراقبت از خود بسیار باورنکردنی است و واژن ما نیز از این قاعده مستثنی نیست. واژن شما حاوی مقدار زیادی باکتری یا فلور است.

و قبل از خزیدن آن با موجودات میکروسکوپی وحشتناک، مطمئن باشید که این باکتری ها خوب هستند.

آنها سربازان کوچکی هستند که واژن شما را سالم نگه می دارند و همه چیز را متعادل نگه می دارند.

این باکتری ها اهداف زیادی دارند. مهمترین آنها: مبارزه با باکتری های مضر (بیماری یا عفونت زا) که بیش از حد واژن را پر می کنند.

آنها سطح pH را نیز پایین نگه می دارند که از رشد سایر ارگانیسم های مضر جلوگیری می کند.

وقتی تعادل این باکتری خوب از بین برود، بیشتر مستعد عفونت، بیماری و رشد بیش از حد باکتری‌های مضر می‌شوید که می‌تواند منجر به ترشح و بو شود.

شستشوی واژن با مایعات – مانند دوش کردن – می‌تواند باکتری‌های خوب را از بین ببرد و محیطی را که واژن شما را سالم نگه می‌دارد مختل کند.

علاوه بر این، پیشگیری از بارداری و پیشگیری از بیماری – دو دلیل تاریخی برای دوش کردن – اکنون با داروهای ضد بارداری مدرن و پزشکی مدرن بهتر مدیریت می‌شوند.

دوش کردن نه در پیشگیری از بارداری و نه در جلوگیری از گسترش بیماری های مقاربتی موثر نیست.

دوش واژن خطرناک استارتباط خاصی بین دوش و چندین خطر مختلف سلامتی وجود دارد.

این می تواند خطر ابتلا به واژینوز باکتریایی (BV) را افزایش دهد، جایی که باکتری های خوب به طور طبیعی در واژن شما با میکروارگانیسم های “بد” جایگزین می شوند. BV می تواند منجر به ترشحات بی رنگ واژن، بوی بد یا ماهی، خارش، سوزش و در نهایت مشکلات جدی مانند افزایش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی و حتی زایمان زودرس شود.

از جمله افزایش خطر ابتلا به عفونت های مقاربتی، افزایش خطر ابتلا به HPV یا ویروس پاپیلومای انسانی، یک بیماری مقاربتی بسیار شایع است که می تواند باعث سرطان دهانه رحم شود.

یک مطالعه نشان داد که دوش منظم به طور قطعی احتمال عفونت HPV را هم از طریق سویه‌های سرطان‌زا و هم غیر سرطان‌زا افزایش می‌دهد.

عمدتاً به دلیل افزایش خطر ابتلا به عفونت HPV با دوش منظم، دوش کردن با افزایش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم نیز مرتبط است.

یک متا آنالیز که شش مطالعه مختلف را مورد بررسی قرار داد نشان داد زنانی که حداقل یک بار در هفته دوش می‌گیرند تقریباً دو برابر بیشتر از زنانی که اصلا دوش نمی‌کنند در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند.

خطر ابتلا به بیماری التهابی لگن (PID) نیز با دوش واژینال افزایش می یابد

.PID باعث درد لگن، ترشحات و بوهای غیر طبیعی، خونریزی غیر طبیعی، تب و ادرار دردناک می شود. همچنین می تواند ناباروری و خطر حاملگی خارج از رحم را افزایش دهد.

ا