بسیاری از افراد هنگامی که نوشیدن مشروب را شروع می‌کنند براساس تجربه قبلی از اینکه چه نوع مستی در انتظارشان است اطلاع…

دوران بارداری مرحله‌ای حساس در زندگی هر زن است که نیازمند توجه بیشتری به سلامت پوست و بدن است. یکی از نکات…

معمولاً اعتقاد بر این است که پروتئین حیوانی بسیار بهتر از پروتئین گیاهی است. اما آیا این حقیقت دارد؟ قابلیت هضم پروتئین…

همه‌ی ما دوست داریم با کمترین مشکلات سلامتی ممکن، «پیری سالم» را تجربه کنیم. مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد که خواب بیش از…

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که سه فاکتور خطر مهم نه تنها خطر سکته مغزی را افزایش می دهند، بلکه احتمال…

محققان می‌گویند «حافظه» سلول‌های چربی می‌تواند توضیح دهد که چرا حفظ کاهش وزن پس از رژیم غذایی دشوار است. بسیاری از افرادی…

تنها چیزی که خستگی یک روز کاری را به نشاط تبدیل ساخته و خواب آلودگی را برطرف می نماید، یک فنجان قهوه…

بسیاری از افراد از مشکلات گوارشی رنج می‌برند. یک متخصص طب سنتی با معرفی میوه‌های مناسب و ارائه راهکارهای تغذیه‌ای، به این…