دمنوش برای جلوگیری و رهایی از سرماخوردگی

با استفاده از دم‌نوش‌ها می‌توانید از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنید. گیاهان دارویی می‌توانند به شما در رفع عوارض سرماخوردگی کمک کنند.

گل‌های بابونه حاوی ترکیبات کلیدی و مهمی هستند که به کمک خواب می‌آیند. گیاه بابونه دارای فلاونوئیدهایی در گلبرگ‌های خود است که اثر آرام‌بخشی دارند. این چای همچنین دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند برای بیماران مذکور به شدت مفید باشد.

در صورت داشتن گلودرد، می‌توانید با نوشیدن چای زنجبیل تسکین پیدا کنید. زنجبیل دارای ترکیبات ضد التهابی و موثر علیه رشد میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا است و بدین ترتیب از ایجاد عفونت و پیشروی آن جلوگیری می‌کند.

هنگامی که به سرماخوردگی و آنفلوانزا اشاره می‌شود، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌توانند در از بین بردن باکتری‌های آسیب‌رسان و رادیکال‌های آزاد به شما کمک کنند. همچنین، این چای می‌تواند به کاهش احتقان و سرفه کمک کند.

گیاه گزنه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوعی است. اما دو مورد از مهمترین آنها ویتامین ث و کاروتن هستند. هر دو این ترکیبات به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند تا به طور موثر با باکتری‌های خارجی مبارزه کند.