چگونه باید بارداری را کنترل کرد؟!

اگر از نظر جنسی فعال هستید، مهم است که از نوعی روش پیشگیری از بارداری برای جلوگیری از بارداری غیرمنتظره استفاده کنید. امروزه گزینه های بسیار متنوعی برای پیشگیری از بارداری در دسترس است، از کاندوم های قدیمی گرفته تا طیف وسیعی از داروهای ضد بارداری هورمونی و غیر هورمونی.

کنترل بارداری یک فرآیند ساده است. با این حال، بهترین راه برای کنترل بارداری به عواملی مانند سن، موقعیت مکانی، طرح بیمه درمانی و نوع کنترل بارداری که علاقمند به استفاده از آن هستید، بستگی دارد.

در زیر توضیح داده‌ایم که چگونه رایج‌ترین روش‌های کنترل بارداری، از کاندوم و محصولات کنترل بارداری بدون نسخه گرفته تا گزینه‌های هورمونی کنترل بارداری مانند قرص، چسب، حلقه و موارد دیگر را دریافت کنیم.

چه گزینه هایی برای کنترل بارداری در دسترس هستند؟

کمتر از 50 سال پیش، گزینه های زنان برای محافظت از خود در برابر بارداری نسبتاً محدود بود. قرص (در آن زمان، یک گزینه نسبتا جدید)، تزریق Depo-Provera® و گزینه های مبتنی بر مانع مانند کاندوم وجود داشت.

امروزه راه های بی شماری برای محافظت از خود در برابر بارداری وجود دارد. گزینه های محبوب برای جلوگیری از بارداری عبارتند از:

• ـ کاندوم و سایر روش های جلوگیری از بارداری که به طور گسترده در دسترس هستند و در صورت استفاده صحیح بسیار موثر هستند.
• ـ قرص های ضد بارداری که به صورت ترکیبی، فقط پروژسترون و چرخه طولانی تولید می شود، به شما امکان می دهد گزینه ای را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازها و سبک زندگی شما مطابقت دارد.
• ـ پچ ضد بارداری یا Xulane®، که اگر چسب چسبنده را به قرص روزانه ترجیح می دهید، گزینه مناسبی است.
• ـ حلقه کنترل بارداری یا NuvaRing®، که می تواند به شما کمک کند خطر بارداری خود را به مدت سه هفته کاهش دهید.
• ـ تزریق ضد بارداری یا Depo-Provera که می تواند از بارداری ناخواسته تا سه ماه در یک زمان جلوگیری کند.
• ـ ایمپلنت پیشگیری از بارداری، که نوعی پیشگیری از بارداری برگشت پذیر طولانی اثر است که می تواند تا پنج سال از بارداری ناخواسته جلوگیری کند.
• ـ دستگاه داخل رحمی (IUD) که یکی دیگر از داروهای ضد بارداری برگشت پذیر طولانی مدت است که بسته به نوع IUD می تواند تا 12 سال از بارداری ناخواسته جلوگیری کند.
• ـ ضدبارداری های اورژانسی، که برای جلوگیری از بارداری در صورت شکست فرم معمول پیشگیری از بارداری طراحی شده اند.
• ـ روش های سبک زندگی پیشگیری از بارداری، مانند روش ترک، پرهیز و شیردهی به عنوان پیشگیری از بارداری.
• ـ کنترل بارداری دائمی، مانند عقیم سازی (بستن لوله ها) برای زنان و وازکتومی برای مردان.

در حالی که برخی از این اشکال کنترل بارداری به راحتی در داروخانه محلی شما در دسترس هستند، برخی دیگر می توانند به نسخه پزشک، وارد کردن توسط متخصص مراقبت های بهداشتی یا حتی یک روش جراحی نیاز داشته باشند.

سبک های زندگی برای کنترل بارداری

روش های سبک زندگی کنترل بارداری، مانند روش کناره گیری (بیرون کشیدن) یا پرهیز، کاملا رایگان هستند و نیازی به خرید چیزی ندارند. از آنجایی که این روش ها شامل استفاده از هیچ دارویی نیستند، برای استفاده از آنها نیازی به مراجعه به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود نیست.

با این حال، به طور کلی ایده خوبی نیست که به این روش های کنترل بارداری اعتماد کنید. بیشتر آنها، مانند روش ترک، دارای معایب عمده ای هستند که آنها را به روشی غیرقابل اعتماد برای جلوگیری از بارداری تبدیل می کند.

اگر شما و همسرتان از نظر جنسی فعال هستید، گزینه ایمن تری مانند یکی از موارد ذکر شده در بالا را در نظر بگیرید.