آکنه‌های پوستی روی صورت و شانه‌ها مشکلی رایج است، اما با تحلیل علل جوش‌زدگی و تغییر در روتین مراقبت از پوست، این مشکل قابل درمان است و می‌توان از بازگشت آکنه‌ها در هر بخشی از صورت و بدن جلوگیری کرد. در این مقاله، علت جوش‌زدن پیشانی و راهکارهای مقابله با آن را بررسی می‌کنیم.
جوش‌زدن پیشانی، همانند آکنه‌های دیگر در سایر قسمت‌های صورت، ممکن است آزاردهنده و ناخوشایند باشد. برای شناخت علت جوش‌زدن پیشانی، باید عوامل گوناگونی را مورد بررسی قرار داد، که به همین دلیل، درمان آن همیشه چالش‌برانگیز و پیچیده به نظر می‌رسد.
علل جوش‌زدن پیشانی و راه‌های مقابله
آکنه‌های پوستی در هر بخشی از صورت و بدن ممکن است به دلیل انسداد غدد چربی و تولید افزایشی سبوم (Sebum) ایجاد شوند. این انسداد ممکن است ناشی از سبوم اضافی یا آلودگی‌های مختلف مانند باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست باشد.
در برخی موارد، مصرف برخی داروها نظیر قرص‌های هورمون مصنوعی، داروهای ضدتشنج و کورتیکواستروئیدها می‌تواند عاملی برای جوش‌زدن پیشانی باشد. پیشنهاد می‌شود قبل از استفاده از هر دارویی، مطالعه دقیقی درباره عوارض جانبی آن انجام شود.
تغییرات در سطح هورمون‌ها، به ویژه افزایش هورمون‌های جنسی مردانه یا آندروژن‌ها، می‌تواند باعث بزرگتر شدن غدد چربی و افزایش تولید سبوم شود. این تغییرات می‌تواند ناشی از دوران بلوغ، یائسگی، عادت‌های ماهانه و بارداری باشد.
استفاده از محصولات مراقبت از مو، مخصوصاً محصولات حاوی روغن، ممکن است باعث ایجاد جوش در ناحیه پیشانی شود. از محصولات بر پایه روغن‌ها، مثل حالت‌دهنده‌ها و نرم‌کننده‌های مو، بهتر است اجتناب شود.
عرق زیاد می‌تواند باعث افزایش چربی در فولیکول‌های پوست شده و با تاخیر در شست‌وشوی پوست، شرایط برای جوش‌زدن بهتر شوند.
آلودگی‌های سطح پوست، از جمله سلول‌های مرده، نیز ممکن است به عنوان عامل آکنه‌زا عمل کنند. لایه‌برداری منظم پوست می‌تواند به باز شدن منافذ پوست و جلوگیری از بروز جوش و آکنه کمک کند.
در نهایت، نوع پوست نیز تأثیرگذار است؛ پوست چرب و مختلط ممکن است بیشترین تمایل به جوش‌زدن داشته باشد. همچنین، استرس و اضطراب، با تأثیر بر سطح هورمون‌ها، می‌توانند به عنوان یکی از عوامل جوش‌زا در نظر گرفته شوند.
با توجه به این عوامل، مراقبت دقیق از پوست، استفاده از محصولات مناسب، شست‌وشوی منظم، و کاهش استرس می‌تواند در کاهش جوش‌زدن پیشانی مؤثر باشد.
انواع جوش پیشانی
انواع مختلفی از جوش‌ها بر روی پیشانی وجود دارند، هرکدام با علائم و نشانه‌های خاص خود. برای درمان این جوش‌ها، مهم است که بتوانید آن‌ها را به خوبی تشخیص دهید.
جوش‌های سرسفید (کومدو):
این جوش‌ها زیر پوست باقی می‌مانند و به صورت یک کورک یا پاپول کوچک و گوشتی روی پوست ظاهر می‌شوند.
جوش‌های سرسیاه:
این جوش‌ها به وضوح روی سطح پوست قابل مشاهده هستند و به دلیل اکسید شدن رنگدانه‌ها، سیاه یا قهوه‌ای تیره هستند.
پاپول یا کورک:
این جوش‌ها به شکل برجستگی‌های کوچک، سفت، گرد و صورتی رنگی هستند که روی سطح پوست پدیدار می‌شوند.
جوش‌های چرکی (پاسچول):
این جوش‌ها کاملا چرکی و به رنگ قرمز هستند.
جوش ندول (Nodule):
این جوش‌ها از نظر ظاهری شبیه به پاپول‌ها هستند، اما بزرگتر و دردناک‌تر و عمیق‌تر به نظر می‌رسند.
جوش‌های کیستی:
این جوش‌ها به طور واضحی روی پوست مشخص هستند، دردناک بوده و باعث ایجاد اسکار می‌شوند.
روش‌های درمان جوش پیشانی
جوش پیشانی می‌تواند نارضایتی و ناامیدی شما را ایجاد کند. برای درمان این جوش‌ها، راه‌های مختلفی وجود دارد.
درمان‌های خانگی:
آلوئه‌ورا:
ژل آلوئه‌ورا می‌تواند به از بین بردن آکنه‌های متوسط، به ویژه آکنه‌های ملتهب، کمک کند. این ژل را می‌توانید از برگ گیاه آلوئه‌ورا به دست آورید یا محصولات پوستی حاوی این گیاه را استفاده کنید.
روغن درخت چای:
محصولات حاوی روغن درخت چای می‌توانند آکنه‌های خفیف تا متوسط را درمان کنند. این روغن را باید به طور مرتب و با اطمینان از اینکه برای پوست شما حساسیت ایجاد نمی‌کند، استفاده کنید.
مصرف زینک:
استفاده از مکمل‌ها یا مواد غذایی حاوی روی می‌تواند به رفع مشکل جوش پیشانی کمک کند، به ویژه اگر میزان زینک خون شما پایین است.
استفاده از محصولات پوستی مناسب:
استفاده از محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید، آزلائیک اسید و آداپالن می‌تواند به شما کمک کند. این ترکیبات فعال بهترین نتایج را در کنترل جوش‌ها و آکنه‌ها دارند.
لایه‌برداری منظم و استفاده از مرطوب‌کننده:
اگر جوش‌های شما خفیف و کم هستند، لایه‌برداری شیمیایی می‌تواند آن‌ها را رفع کند. همچنین استفاده از مرطوب‌کننده ملایم به جلوگیری از ترشح چربی بیشتر کمک می‌کند.
نکات جلوگیری از بروز جوش پیشانی:
- از لمس کردن پیشانی خود و تکیه دادن به سطوح آلوده خودداری کنید.
- حداقل یک بار در روز پوست خود را با یک شوینده‌ی ملایم شست‌وشو دهید.
- موهای خود را مرتب بشویید و چرب نگه ندارید.
- آرایش خود را قبل از خواب به خوبی پاک کنید.
- در هنگام ورزش از کلاه یا هدبند استفاده کنید.
- از محصولات مراقبت موی چرب و روغنی خودداری کنید و محصولات غیرکومدون‌زا و بر پایه‌ی آب را استفاده کنید.
در نهایت، برای رسیدن به نتایج بهتر، صبر و تحمل لازم است. اگر راه‌حل‌های خانگی به نتیجه مطلوب نرسیدند، بهتر است به کمک یک متخصص پوست مراجعه کنید.
