سلامت- صفحه 45

آکنه‌های پوستی روی صورت و شانه‌ها مشکلی رایج است، اما با تحلیل علل جوش‌زدگی و تغییر در روتین مراقبت از پوست، این…

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که در طی دوران نوجوانی، کودکانی که از رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی ماهی و سبزیجات بهره‌مند هستند…

فواید اصلی این ویتامین شامل درمان و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و گرفتگی…

بسیاری از افراد معتقدند که به خوبی مفهوم بحران میانسالی را درک کرده‌اند، اما علم نشان می‌دهد که آنچه که ما فکر…

استفاده از شیر و محصولات لبنی به منظور تأمین کلسیم برای حفظ استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها توسط مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه…

صبحانه نقش مهمی در پیشگیری از چاقی ایفا می‌کند و باید از تنوع مواد غذایی برخوردار باشد. تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که…

فرآیند خواب برای برخی افراد به‌طور طبیعی و بدون مشکلاتی اتفاق می‌افتد، اما بسیاری از افراد با مشکلاتی هر شب برای دستیابی…

وظیفه اصلی "ویتامین دی" در حفظ کلسیم و استخوان بدن می‌باشد. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این ویتامین در جاهای دیگر…

به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، نیاز به خواب برای زنان به مقدار بیشتری نسبت به مردان است…