اگر در فکر این هستید که برای رشد سریع مو چه کاری کنید، باید بدانید که هیچ درمان معجزه آسا و یک شبه ای وجود ندارد. موها در بهترین و سلامت ترین حالت خود، به طور متوسط ماهیانه بین 10 تا 13 میلی متر رشد می‌کنند. اگر شرایط بیماری، رژیم غذایی نامناسب و یا موخوره داشته باشید، این مقدار کمتر می‌شود. اما خبر خوب این است که روش‌های زیادی وجود دارند که به کمک آن‌ها می‌توانید به حداکثر رشد ممکن ماهیانه مو دست پیدا کنید.
رشد سریع مو به دو رویکرد همزمان نیاز دارد. ابتدا باید ساقه موها را از آسیب حفظ کنید تا از ریزش و رشد نکردن مو جلوگیری شود. و دوم اینکه باید شرایط رشد سریع و سالم را در ریشه مو فراهم کنید. در این مطلب با روش‌هایی آشنا می‌شوید که به رشد سریع تر و حداکثری مو کمک می‌کنند. با مجله گفتنی همراه باشید
داروهای مناسب برای رشد سریع مو
محلول ماینوکسیدیل:
رشد سریع مو، ماینوکسیدیل یک داروی موضعی برای ریزش مو است. می‌توانید آن را به صورت محلول مایع یا فوم و بدون نیاز به نسخه تهیه کنید. ماینوکسیدیل با کوتاه کردن مرحله تلوژن (استراحت) در چرخه رشد مو و نیز تحریک موهای شما برای ورود سریع تر به مرحله آناژن (رشد)، از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد سریع مو را تقویت می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که ماینوکسیدیل علاوه بر تحریک رشد، ممکن است ضخامت و طول موهای شما را نیز افزایش دهد.
قرص فیناستراید:
رشد سریع مو، فیناستراید یک داروی خوراکی برای درمان ریزش مو است. این دارو به صورت قرص ارائه می‌شود که برای تهیه آن نیاز به نسخه پزشک دارید. برخلاف ماینوکسیدیل، فیناستراید باعث افزایش جریان خون در به پوست سر نمی‌شود. در عوض، با جلوگیری از تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون یا DHT، ریزش مو را متوقف می‌کند. این دارو مانع از آسیب DHT به فولیکول‌های موی شما می‌شود، از ریزش مو جلوگیری کرده و به موهای شما اجازه می‌دهد تا چرخه رشد طبیعی خود را طی کنند.
روش‌های غیر دارویی برای رشد سریع مو
موهایتان را رنگ نکنید:
رشد سریع مو، شما نمی‌توانید هم موهایتان را دکلره و رنگ کنید و هم انتظار رشد سریع مو را داشته باشید. دکلره و هایلایت مداوم، باعث می‌شود موها تحت نفوذ ترکیبات شیمیایی زیادی قرار بگیرند. این امر منجر به آسیب موها شده و نمی‌توانند به خوبی رشد کند. اگر می‌خواهید موهایتان رشد بهتری داشته باشند و حتما نیاز به رنگ کردن موهایتان دارید، بهتر است رنگ‌های تیره تر را انتخاب کنید تا از آسیب‌های غیر ضروری جلوگیری کنید.
از شامپو ضد ریزش و محرک رشد موها استفاده کنید:
رشد سریع مو، یکی از در دسترس ترین روش‌ها، استفاده از شامپوهایی است که حاوی ترکیبات مناسب برای قطع ریزش و تحریک رشد مجدد مو باشند. شامپوهایی که حاوی موادی مانند کتوکونازول، عصاره گیاه نخل اره ای و کافئین باشند، گزینه‌هایی مناسبی برای این کار می‌باشند.
هر روز موهایتان را نشویید:
رشد سریع مو، تصمیم گیری در مورد اینکه چند بار باید موهای خود را بشویید در نهایت به نوع موی شما بستگی دارد. اما چه موهایی صاف داشته باشید و چه فر، شستن روزانه مو توصیه نمی‌شود. استفاده هر روزه از شامپوها می‌تواند باعث خشکی و التهاب پوست سر شود. بنابراین حداقل یک تا 2 روز بین شستن موها با شامپو فاصله بیاندازید. اما اگر به دلیل چربی زیاد موها، شرایط محل کار و یا محیط زندگی نیاز دارید که هر روز موهایتان را بشویید، بهتر است از شامپوهای خشک و یا شامپو بدون سولفات استفاده کنید.
آسیب‌های ناشی از اتوی مو و سشوار را به حداقل برسانید:
رشد سریع مو، دستیابی به رشد سریع مو به معنای کنار گذاشتن کامل دستگاه‌های حرارتی مانند سشوار، بابلیس یا اتوی مو نیست، اما به حداقل رساندن آسیب‌های ناشی از حرارت، به طور قابل توجهی خشکی و دو شاخه شدن انتهای مو را کاهش می‌دهد. برای این کار بهتر است از دستگاه‌هایی استفاده کنید قابلیت تنظیم دما داشته باشند. همچنین بهتر است از اسپری و روغن‌های محافظت حرارتی استفاده کنید تا آسیب ناشی از گرما به کوتیکول‌های مو به حداقل برسد.
برای کمک به رشد سریع مو از مکمل‌ها استفاده کنید:
رشد سریع مو، هرچند محلول‌ها و سرم‌های موضعی در حفظ سلامت پوست سر مفید هستند، اما استفاده از مکمل‌ها یکی از راه‌های بسیار موثر و هوشمندانه دریافت مواد مورد نیاز برای رشد سریع مو است. هیچ قرص معجزه آسایی وجود ندارد که به طور ناگهانی رشد مو را تسریع کند، اما برخی مواد می‌توانند به این روند کمک کنند. چندین ویتامین مختلف شامل ویتامین‌های A، B12، C، بیوتین (B7) و مکمل‌های زینک و ید از این دسته هستند.
