آیا مردان هم «یائسه» می‌شوند؟!

یائسگی مردانه ممکن است بر سلامت روان مردان تأثیر منفی بگذارد و به وضعیت ذهنی و کارکردهای روزمره‌شان آسیب برساند. اما راه‌حل‌هایی برای مدیریت این وضعیت وجود دارد که همگی به دیدن یک پزشک تخصصی نیاز دارند.

اگرچه اصطلاح یائسگی عمدتاً به زنان اشاره دارد و از سن ۴۰ سالگی به بالا مشاهده می‌شود، اما باید توجه داشت که این پدیده می‌تواند مردان را نیز تحت تأثیر قرار دهد و به همان اندازه که بر زنان تأثیر منفی یاس و ناامیدی می‌گذارد، بر سلامت روحی و جسمی مردان نیز تأثیر بگذارد.

این وضعیت در مردان با نام «آندروپوز» نیز شناخته می‌شود و با کاهش فعالیت غدد جنسی همراه است، به این معنا که سطح هورمون تستوسترون در آن‌ها کاهش می‌یابد، معمولاً با افزایش سن. این پدیده همچنین به نام‌های دیگری مانند «هیپوگنادیسم دیررس»، «کمبود آندروژن» یا «کمبود تستوسترون» نیز شناخته می‌شود.

یائسگی مردانه می‌تواند از عللی همچون هیپوگنادیسم (کم‌کاری غده‌های جنسی) نیز ناشی شود و در نتیجه، حدود ۲ تا ۳۸.۷ درصد از مردان میانسال و مسن را تحت تأثیر قرار دهد.

در صورتی که با مسائل مرتبط با یائسگی مردانه و تأثیرات سطوح کم تستوسترون در روان‌شان مواجه هستید، بهتر است بدانید که درمان با تستوسترون می‌تواند به شما کمک کند تا تأثیرات آن را مدیریت کرده، وضعیتتان را بهبود بخشید و به مسیر سلامت مناسب بازگردانید.

یائسگی مردانه به معنای واقعی چیست؟

یائسگی مردانه یک واقعیت زندگی است که اصطلاحاً مردان پنجاه سال به بالا را تحت تأثیر قرار می‌دهد. افراد عموماً با علائم یائسگی در زنان، مانند تغییرات خلق و تغییرات پوستی آشنا هستند. این علائم در مردان نیز مشاهده می‌شوند. در واقع، مردان تغییرات هورمونی خود را به طور کندتری تجربه می‌کنند و سطوح هورمونی در طول زمان کاهش می‌یابد.

یائسگی مردانه متفاوت از یائسگی زنانه به این صورت است که اندام‌های تولید مثل در مردان کار خود را ادامه می‌دهند. این موضوع باعث می‌شود که مردان به علت کاهش سطح تستوسترون هنگام پیری تغییراتی تجربه کنند.

اصطلاح «آندروپاز» هم به یائسگی مردانه اطلاق می‌شود و با کاهش کارایی غده‌های جنسی و کاهش سطح تستوسترون در افراد مسن همراه است. این پدیده با نام‌های دیگری مانند «هیپوگنادیسم دیررس»، «کمبود آندروژن» یا «کمبود تستوسترون» نیز شناخته می‌شود.

سطوح مناسب تستوسترون برای عملکرد بهتر بدن و سلامتی جسمی و روانی ضروری است. یکی از دلایلی که کاهش ناگهانی تستوسترون باید به‌طور جدی مورد بررسی و درمان قرار گیرد، این است که می‌تواند بر فعالیت‌ها و عملکردهایی مانند انرژی فیزیکی، میل جنسی و نعوظ که به سلامت روانی مرتبط هستند، تأثیر منفی بگذارد.

هنگامی که تولید تستوسترون در بیضه‌ها کاهش می‌یابد، ممکن است به مشکلات جنسی منجر شود که به نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری ضعیف منجر شود و به روابط زناشویی آسیب بزند. برای حفظ سلامت روانی و جسمی خود، حضور تستوسترون در سطح مناسب ضروری است.

ارتباط بین یائسگی مردانه و سلامت روان

اگرچه در ابتدا فکر می‌شد که تأثیرات یائسگی مردانه تنها محدود به تغییرات فیزیکی بدن است، اما تحقیقات نشان داده است که وقتی یک مرد به مرحله یائسگی می‌رسد، وضعیت روانی او نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

تستوسترون یکی از هورمون‌های ضروری برای سلامت روانی است و حفظ سطوح مناسب آن مهم است. بنابراین، مراقبت به موقع و در صورت نیاز در زمانی که وضعیتی خارج از کنترل به نظر می‌رسد، برای حفظ سلامت کلی بدن و وضعیت روانی ضروری است و نباید نشانه‌های آن را نادیده گرفت. بهتر است با یک متخصص مشورت کنید و اگر نشانه‌های کاهش تستوسترون را در خود مشاهده می‌کنید و تمایل دارید بهتر درک کنید، می‌توانید یک آزمایش هورمونی انجام دهید.

درمان با نام «جایگزینی تستوسترون /TRT» می‌تواند به بهبود نشانه‌های کاهش تستوسترون کمک کند؛ با این حال، این روش تنها در مواردی مناسب است که واقعاً به آن نیاز دارید و بهتر است توسط پزشک متخصص تجویز شود.

هرگز از راه‌های غیررسمی مانند بازار سیاه یا پزشکان غیرمتخصص برای استفاده از جایگزینی تستوسترون استفاده نکنید؛ به جای آن، بهتر است از خدمات یک پزشک متخصص استفاده کنید یا به راه‌های دیگری مانند تغییر سبک زندگی به سمت سالم‌تر ورزش و تغذیه بهبود یافته مراجعه کنید تا سلامت روانی و جسمی شما حفظ شود.

علائم یائسگی مردانه چیست؟

ذهن شما دقیقاً ناحیه‌ای است که تحت تأثیر تغییرات هورمونی نامنظم در بدن، از جمله کاهش تستوسترون قرار می‌گیرد.

این کاهش می‌تواند منجر به کاهش عزت نفس شود. سطوح پایین تستوسترون می‌تواند منجر به کاهش توده عضلانی، افزایش چربی بدن و کاهش اشتیاق جنسی شود.

به طور کلی، یائسگی مردانه نه تنها بر سلامت جسمی شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند تأثیراتی روی روابط عاشقانه‌تان داشته باشد. کاهش تستوسترون معمولاً با ناتناسبی در روابط جنسی همراه است و ممکن است لذت بردن از آن را برای هر دو طرف دشوار کند.

تستوسترون در تنظیم خلق و خو و احساسات نقش دارد. در صورت کاهش آن، ممکن است به مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری ضعیف برخورد کنید. تغییرات سطح تستوسترون می‌تواند علائم دیگری نیز ایجاد کند، از جمله:

– کاهش انرژی و اشتیاق

– کاهش عملکرد ورزشی

– ضعف حافظه کوتاه مدت

– عدم تمرکز

– تحریک‌پذیری ضعیف

– نوسانات خلقی

– خستگی

– بی‌خوابی

– بی‌تفاوتی

چه چیزه‌ای باعث یائسگی مردانه می‌شود؟

عوامل مختلفی ممکن است باعث یائسگی مردانه شوند. به علاوه‌، به جز «پیری» که از عوامل اصلی و طبیعی زندگی است و منجر به کاهش تستوسترون تولیدی توسط بیضه‌ها می‌شود، عوامل دیگری مانند مشکلات ژنتیکی و سبک زندگی نیز می‌توانند در یائسگی مردانه تأثیر داشته باشند.

هیپوگنادیسم (کم‌کاری غده‌های جنسی) نیز می‌تواند یکی از علل یائسگی مردانه باشد. این مسئله عمدتاً با دیابت نوع ۲ یا چاقی مرتبط است و باید برای تشخیص آن، آزمایش خون جهت اندازه‌گیری سطح تستوسترون انجام شود.

در کل، اگر با مسائل مرتبط با یائسگی مردانه و تغییرات تستوسترون پایین مواجه هستید، مهم است که با پزشک متخصص مشورت کرده و راه‌های مناسب مدیریت و درمان را بررسی کنید.