آیا تنهایی احتمال سکته مغذی در سالمندان را افزایش می‌دهد؟!

یک پژوهش جدید نشان داده است، سالمندانی که به طور مداوم احساس تنهایی می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان انزوا را دارند، بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.

محققان دانشگاه هاروارد در این مطالعه داده‌های بیش از ۱۲ هزار بزرگسال ۵۰ ساله و بالاتر را بررسی کردند و میزان تنهایی آنها را در دو نوبت با فاصله چهار سال ارزیابی کردند. سپس سطح تنهایی آنها را با تعداد سکته‌های مغزی مقایسه کرده و یافته‌های خود را در مجله eClinicalMedicine منتشر کردند.

افزایش ۵۶ درصدی خطر سکته مغزی
بررسی‌ها نشان داد که افرادی که در اولین ارزیابی به عنوان «تنها» شناسایی شده بودند، ۲۵ درصد بیشتر احتمال داشت که دچار سکته مغزی شوند. خطر سکته مغزی در کسانی که در هر دو ارزیابی به عنوان افرادی با «تنهایی مداوم» شناخته شده بودند، ۵۶ درصد بیشتر از افرادی بود که احساس انزوای دائمی نداشتند.

ینی سو، عضو تیم تحقیق در بخش علوم اجتماعی و رفتاری دانشگاه هاروارد، می‌گوید: «تنهایی اکنون بیش از هر زمان دیگری به عنوان یک مسئله مهم بهداشت عمومی مورد توجه قرار گرفته است و یافته‌های ما نشان می‌دهد که چرا چنین است.»

او افزود: «یافته‌های ما نشان داد که تنهایی به ویژه هنگامی که به طور مزمن تجربه شود، می‌تواند نقش مهمی در بروز سکته مغزی داشته باشد که یکی از علل اصلی ناتوانی طولانی‌مدت و مرگ و میر در سراسر جهان است.»

این تحقیق همچنین نشان داد که افرادی که تنهایی موقتی را تجربه کرده بودند (چه در ابتدا و چه در ادامه تحقیق) افزایش واضحی در خطر سکته مغزی نشان ندادند.

مقابله با اپیدمی تنهایی

ینی سو می‌گوید: «ارزیابی‌های مکرر وضعیت “تنهایی” افراد می‌تواند به شناسایی افرادی که به طور مزمن “تنها” هستند و بنابراین در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی قرار دارند، کمک کند. اگر نتوانیم احساس “تنهایی” آنها را در مقیاس کوچک و کلان برطرف کنیم، ممکن است با پیامدهای سنگین این مشکل برای سلامتی روبرو شویم.»

او تاکید کرد که در این بررسی‌ها، باید به طور خاص به مسئله «تنهایی» توجه شود که یک ادراک ذهنی است و نباید با «انزوای اجتماعی» که یک وضعیت عینی است، اشتباه گرفته شود.

تنهایی مسئله‌ای است که میلیون‌ها نفر را در سراسر اروپا تحت تأثیر قرار داده است. در نظرسنجی سال ۲۰۲۲، حدود ۱۳ درصد از پاسخ‌دهندگان اعلام کردند که «بیشتر اوقات یا همیشه» احساس تنهایی می‌کنند.

تنهایی فقط منجر به افزایش خطر سکته مغزی نمی‌شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اعلام کرده است که انزوای اجتماعی با حدود ۵۰ درصد افزایش خطر ابتلا به زوال عقل و ۲۹ درصد افزایش خطر بیماری‌های قلبی همراه است. از نظر روانشناختی، تنهایی با نرخ بالاتر افسردگی، اضطراب و خودکشی نیز مرتبط است.