ترومای هنگام تولد می تواند معانی زیادی داشته باشد، اما اگر مادری هستید که روز زایمانش پر از استرس، خطرات، اخبار بد و سایر عوامل پیچیده بود، ممکن است آن را از نزدیک تجربه کرده باشید.
ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم در مورد این وضعیت، از علل و نشانه‌های ترومای هنگام تولد گرفته تا راه‌های مقابله با PTSD مبتنی بر تولد، در صورت نیاز، اطلاعات بیشتری کسب کنید.
اما ما از خودمان جلوتر می رویم. بیایید این را به روز صفر برگردانیم تا بفهمیم ترومای هنگام تولد چگونه اتفاق می‌افتد.
تروما هنگام تولد چیست؟
اگر برای یافتن موادی برای درک بهتر تروما هنگام تولد تلاش کرده اید، دلیلی برای آن وجود دارد.
تعریف ترومای هنگام تولد مبهم است، و در واقع سه حالت همپوشانی وجود دارد که گاهی اوقات ممکن است این نام را به خود اختصاص دهند:
ـ ضربه جسمی که کودک تجربه کرده است
ـ ترومای جسمانی که توسط مادر تجربه شده است
ـ آسیب های روحی و روانی که توسط مادر تجربه شده است
اولین مورد، ترومای هنگام تولد برای خود نوزاد است. ترومای هنگام تولد ممکن است صدمات ناشی از زایمان را توصیف کند که می تواند شامل شکستگی های ترقوه و سایر شکستگی های استخوان باشد.
اما استخوان های ریز نوزاد که در حین زایمان شکسته می شوند، تنها یکی از نگرانی ها هستند. مشکلات دیگر عبارتند از نقایص مادرزادی که در داخل رحم قبل از زایمان ایجاد می شود. آسیب در حین زایمان می تواند بسیار شدید باشد – و این در کودک متوقف نمی شود.
دسته دوم تروما هنگام تولد شامل صدمات و سایر آسیب های فیزیکی است که مادر در حین زایمان متحمل می شود – ترومای فیزیکی واقعی. ما می‌توانیم ده‌ها مورد خاص را به این زیرمجموعه اضافه کنیم، زیرا هر مادری مجموعه منحصربه‌فردی از زخم‌های نبرد ناشی از زایمان واژینال، زایمان بریچ یا سزارین دارد. و در حالی که برخی از عوارض مطمئناً جدی‌تر از سایرین هستند، هر «عارضه» مطمئناً منجر به آسیب‌های فیزیکی می‌شود.
دسته سوم اما آسیب های روحی و روانی است که گاهی مادر در هنگام زایمان تجربه می کند. اینها ممکن است با آسیب های فیزیکی همراه باشد، اما همیشه اینطور نیست.
در واقع، گاهی اوقات، ترومای هنگام تولد می‌تواند ناشی از احساس شما پس از زایمان باشد – و این زخم‌ها می‌توانند تا حد زیادی فقط در ذهن شما وجود داشته باشند.
علائم ناشی از آن – که می تواند شامل افکار مزاحم در مورد ضربه، فلاش بک، کابوس و رفتارهای اجتنابی باشد – در واکنش جنگ یا فرار گیر می کند و حتی می تواند منجر به مواردی مانند احساس گناه و سرزنش شود.
علل شایع تروما هنگام تولد
تروما هنگام تولد، که گاهی اوقات به عنوان هر گونه ناراحتی یا ناراحتی برای مادر زایمان در طول بارداری تعریف می شود، ضربه ای است که مادر در حین یا بلافاصله پس از زایمان تجربه می کند.
همانطور که یک مادر تجربه می کند، ترومای هنگام تولد همیشه به تعاریف جامعه پزشکی از “زایمان آرام” احترام نمی گذارد. بسیاری از زنان – تقریباً 45 درصد از آنها – می گویند که در هنگام زایمان یک یا چند فرزند خود ضربه های زایمانی را تجربه کرده اند.
در فرکانس‌های بالاتر وقتی اتفاقات خاصی رخ می‌دهد. ممکن است نتیجه یکی از موارد زیر باشد:
ـ عوارض پزشکی
ـ سزارین (اورژانسی یا غیره)
ـ رفتار ضعیف متخصصان مراقبت های بهداشتی در کنار تخت
ـ نارسایی قلبی یا احیا در بدو تولد
ـ مراقبت از NICU
ـ درد شدید هنگام زایمان
ـ مرده زایی
ـ ناتوانی های غیرمنتظره در نوزادان
ـ زایمان زودرس یا غیرمنتظره
ـ از دست دادن خون قابل توجه در هنگام تولد
اینها تنها چند نمونه از آنچه می تواند منجر به تروما هنگام زایمان شود – و به یاد داشته باشید، نیازی به عارضه ای وجود ندارد که مادر از تجربه زایمان آسیب دیده باشد. این یک مشکل بزرگ نیز است، زیرا تروما هنگام تولد می تواند باعث مشکلات دیگری شود.
تروما، برای ثبت، یک پاسخ احساسی به رویدادی است که در آن اتفاق بدی رخ می دهد – خشونت، خطر، خطر درک شده یا تجربه ای نزدیک به مرگ. شما می توانید انواع مختلفی از تروما را تجربه کنید و ضربه شما می تواند ناشی از تجربه یک رویداد آسیب زا یا تماشای تجربه شخص دیگری باشد. و پاسخ هر فرد می تواند پیچیده و منحصر به فرد باشد.
این تروما هنگام تولد می تواند منجر به PTSD و سایر مشکلات سلامت روان شود.
تحقیقات نشان می دهد که مادری که ضربه زایمان را تجربه می کند، چهار تا پنج برابر بیشتر احتمال دارد که افسردگی پس از زایمان را تجربه کند و بین چهار تا شش درصد از مادرانی که آن را تجربه می کنند، در نتیجه دچار PTSD می شوند.
برای زمینه، ساده ترین راه برای درک تفاوت بین تروما و PTSD، تفاوت در طول مدت و شدت علائم است.
PTSD زمانی اتفاق می افتد که تروما در ذهن فرد تکرار می شود، به شکل چیزهایی مانند فلاش بک و احساسات غیرقابل کنترل که باعث می شود به نظر برسد که دوباره تکرار می شود. این دوباره زندگی کردن یک رویداد آسیب زا بر توانایی شما برای عملکرد عادی در فعالیت ها و مسئولیت های روزانه تأثیر می گذارد.
تحقیقات همچنین نشان می دهد که ترومای هنگام تولد می تواند به PTSD هنگام تولد تبدیل شود.
مطالعه‌ای در سال 2021 به بررسی PTSD در مادران جدید پرداخت و دریافت که خطر قابل توجهی برای این اختلال ناشی از مواردی مانند زایمان اضطراری است، اما همچنین از تجربیات آسیب‌زای گذشته مانند سوء استفاده جنسی یا سایر رویدادهای آسیب‌زای روانی ناشی می‌شود.
معنی آن این است که حتی اگر زایمان نسبتاً آرامی داشته باشید، خطر یک تجربه زایمان آسیب زا صفر نیست.
نحوه بهبودی ترومای هنگام تولد
واکنش مادران به ترومای هنگام تولد متفاوت است. هر کدام نشانه‌های خود را از ترومای هنگام تولد (و PTSD در صورت تکامل) نشان می‌دهند، بنابراین یافتن یک متخصص سلامت روان مناسب برای حمایت از شما و کمک به حل این علائم، کلید موفقیت شما است.
شفا از هر نوع تروما مربوط به تایید، حمایت و عشق است، و این برای ترومای هنگام تولد دوچندان است. برای غلبه بر این تجربه به همه آن چیزها نیاز دارید – شما شایسته همه آن چیزها هستید.
به دست آوردن آنچه که شایسته آن هستید ممکن است دشوارتر از آن چیزی باشد که باید باشد، به همین دلیل است که انجام درمان از شخص خوب بسیار مهم است.
به یاد داشته باشید: مادر بودن یک تجربه باورنکردنی و ارزشمند است، اما ما همیشه بدون مبارزه به آنجا نمی رسیم.
