با فرا رسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه…
فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری…
به گفته متخصصان پوست، بوی بد بدن ممکن است به ژنتیکتان مرتبط باشد. اگرچه همه انسانها عرق میکنند، اما ژنهای شما می…
بسیاری از افراد هنگامی که نوشیدن مشروب را شروع میکنند براساس تجربه قبلی از اینکه چه نوع مستی در انتظارشان است اطلاع…
دوران بارداری مرحلهای حساس در زندگی هر زن است که نیازمند توجه بیشتری به سلامت پوست و بدن است. یکی از نکات…
معمولاً اعتقاد بر این است که پروتئین حیوانی بسیار بهتر از پروتئین گیاهی است. اما آیا این حقیقت دارد؟ قابلیت هضم پروتئین…
همهی ما دوست داریم با کمترین مشکلات سلامتی ممکن، «پیری سالم» را تجربه کنیم. مطالعهی جدیدی نشان میدهد که خواب بیش از…
دستور به پرهیز از خودارضایی در فرهنگهای مختلف اغلب با ایجاد ترسهایی نظیر خطر آسیب به چشم و کمبینایی و موارد مشابه…
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که سه فاکتور خطر مهم نه تنها خطر سکته مغزی را افزایش می دهند، بلکه احتمال…
محققان میگویند «حافظه» سلولهای چربی میتواند توضیح دهد که چرا حفظ کاهش وزن پس از رژیم غذایی دشوار است. بسیاری از افرادی…