با قرار دادن موارد زیر در رژیم غذایی خود میتوانید تا حدودی از ابتلا به سکته قلبی جلوگیری کنید: ماهی یکی از…
دکتر «راسل کامهی»، عضو موسسه ارتوپدی نورث ول نیویورک، می گوید: «اگر ما یک رژیم ورزشی را بارها و بارها انجام دهیم،…
سیر دارای طبیعی گرم و خشک است و پایین آورنده فشار خون بوده و از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند. بدن را…
مولکولهای سدیم موجب میشوند که آب دور سلولهای چربی ذخیره در بدن را احاطه کرده و از این طریق آنها را مستحکمتر…
خستگی توسط پزشکان یکی از شایعترین شکایات در نتیجه ابتلا به بسیاری از بیماریها محسوب میشود اما خستگی میتواند همچنین بهدلیل شیوع…
بر اساس یک مطالعه جدید، وقت گذراندن در بیرون از منزل و بودن در طبیعت، جنگل، دریا و و هرآنچه که تداعیگر…
مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود میکنید…
اثرات درمانی کیوی عبارت است از ضدباکتری، قابض، محرک ایمنی بدن، حشره کش، شکننده پروتئین ها و ضدسرطان معده و مقابله با…
از زمانی که انسان یاد گرفت چگونه از مخمر استفاده کند، دستکاری میکروبها برای کارکردن به نفع ما به یکی از اجزای…
خواب از ستونهای اصلی زندگی سالم و پیشگیری از بیماریهاست که سه مؤلفه دارد: طول مدت کافی، کیفیت خوب و زمانبندی درست.…