توالت اهمیتی فراتر از بهداشت صرف دارد. با این حال به گزارش سازمان بهداشت جهانی هنوز ۲.۳ میلیارد نفر در سراسر جهان…
ناامنی، بلاتکلیفی و بی‌تفاوتی منجر به از دست رفتن فرصت‌های بی‌شماری در زندگی می‌شود. با این حال، مهم است که به یاد…
احساس دوست داشته شدن نه تنها از نیاز ما به تعلق داشتن نشأت می‌گیرد، بلکه برای سلامت روان ما نیز ضروری است.…
در دایره لغات انسانی انواع مختلفی از لمس وجود دارد، مانند نوازش کردن، فشار دادن، ضربه زدن و حتی نیشگون گرفتن.…
مردانی که در زندگی در دسته «خیلی موفق‌ها» جای می‌گیرند، روتین‌های صبحگاهی‌ای دارند که آن‌ها را برای یک روز ثمربخش و زاینده…
وقتی تازه شروع به قرار گذاشتن با کسی می‌کنید، فهمیدن اینکه هر دو علایق مشترکی دارید، می‌تواند هیجان انگیز و رضایت‌بخش باشد.…
آمار خودکشی در بسیاری از جوامع در سال‌های اخیر افزایش چشمگیری داشته است. در این میان بررسی‌ها نشان می‌دهد سهم مردان همواره…
از تجربه خیانت شریک زندگی به عنوان یکی از دردناک‌ترین تجربه‌ها در روابط یاد می‌شود که غالبا با اضطراب عاطفی نمود پیدا…
وسط یک بحث دوستانه هستید. به نظر می‌رسد که گفت‌وگو بی‌چالش و نرم سپری می‌شود. ناگهان چیزی می‌شنوید که باعث می‌شود کمرتان…
گاهی پیش می‌آید که حس می‌کنیم اضطراب به همراهی دائمی در زندگی‌مان تبدیل شده و هر آن احساس می‌کنیم که زندگی‌مان از…