چقدر پیاده‌روی کنیم تا عمر بیشتری داشته باشیم؟!

پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.