ورزش فشرده آخر هفته؛ آیا میتواند به اندازه تمرینات روزانه برای سلامتی مفید باشد؟
این پژوهش که نتایج آن در مجله «Circulation» منتشر شده، نشان میدهد که هر دو الگوی ورزشی با کاهش خطر ابتلا به بیش از ۲۰۰ بیماری مختلف ارتباط دارند.
برای جاسازی نوشته، این نشانی را در سایت وردپرسی خود قرار دهید.
برای جاسازی این نوشته، این کد را در سایت خود قرار دهید.
