روش‌های موثر برای کنترل عادت ناخن‌جویدن

آدم‌ها اغلب وقتی احساس اضطراب و نگرانی می‌کنند، ناخن‌های خود را جویده می‌کنند. این عادت گاهی به شکل بیمارگونه‌ای می‌تواند پیدا شود و باعث مشکلات زیادی در ظاهر و سلامتی فرد می‌شود.