آیا صبحانه می‌تواند کلید کاهش وزن باشد؟ مسیر کاهش وزن برای هر فرد منحصر به فرد است. روشی که برای یک نفر جواب می دهد، لزوماً برای دیگری نتیجه مشابهی ندارد. به تازگی یک پژوهش جدید نشان داده که آغاز روز با خوردن صبحانه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. اما ممکن است که نوع این صبحانه بسته به جنسیت فرد متفاوت باشد. بر اساس این تحقیق که در مجله زیست‌شناسی و پزشکی منتشر شده، بدن مردان و زنان مواد غذایی را به شیوه‌ متفاوتی متابولیزه می‌کنند. نتایج این تحقیق نشان داده که متابولیسم مردان معمولاً بعد از چند ساعت … ادامه خواندن بهترین صبحانه جهت کاهش وزن زنان و مردان