بهترین روش تمیز کردن میوه‌ها و سبزیجات پیش از مصرف چیست؟

خوردن روزانه میوه و سبزیجات یک راه عالی برای سالم ماندن محسوب می‌شود، فقط ابتدا باید مطمئن شوید که آن‌ها را به درستی شسته‌اید.