افزودن سیر به رژیم غذایی برای کنترل قند و کلسترول خون

مصرف منظم سیر تازه خرد‌شده، پودر سیر، سیر سرخ‌شده یا هر شکل دیگری از سیر می‌تواند به کنترل قند و کلسترول خون کمک کند.