توسط پزشکان یکی از شایع‌ترین شکایات در نتیجه به تعداد زیادی از بیماری‌ها می‌شود اما می‌توان نتیجه‌گیری کرد که در بسیاری از افراد وجود داشته باشد.
آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است. ماده‌ای در خون که را به سراسر بدن حمل می‌کند. یک فرد ممکن است بدن را دریافت کند.
متخصصان اضافه‌کردن غذاهای غنی از مانند گوشت گاو، گوشت بره، مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، توت‌فرنگی و هندوانه به رژیم غذایی را در نظر می‌گیرند.
