مطالعه‌ای بر روی بیش از ۲۰ هزار بزرگسال نشان داد که افرادی که برنامه‌ی محدودیت زمانی غذا خوردن هشت ساعته (نوعی از فستینگ یا روزه‌داری متناوب) را دنبال می‌کردند، ۹۱ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار داشتند.