امروزه بسیاری از متخصصان، چاقی را یکی از مهم‌ترین علت‌های اغلب بیماری‌ها می‌دانند. بنابراین، حفظ تناسب اندام علاوه بر آن که جنبه زیبایی‌شناختی دارد، به افزایش سلامت جسمی و روانی افراد نیز کمک زیادی می‌کند.