حفظ هیدراتاسیون جهت هضم غذا بسیار اهمیت دارد. آب گرم (آب کتری که در حال خنک شدن است)، دمنوش‌های گیاهی و برخی آب میوه‌ها می‌توانند التهاب را کاهش داده و به بهبود سلامت روده کمک نمایند.