این روزها بسیاری برای تبدیل شدن به بهترین نسخه ی خود دست به عمل های زیبایی مختلف می زنند. و گرچه این کار هیچ ایرادی ندارد، اما روش های دیگری هم برای اینکه احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنیم وجود دارد.