آیا پیری باعث می شود زودتر از خواب بیدار شوید؟!

یک تصور کلیشه‌ای وجود دارد که می‌گوید نوجوانان دیر به خواب می‌روند، اما افراد مسن‌تر صبح زود از خواب بیدار می‌شوند.