رژیم آب یک نوع رژیم غذایی است که برای کاهش سریع وزن توسط برخی افراد پیروی می‌شود. این رژیم ممکن است تا پنج روز یا بیشتر ادامه یابد و طی این مدت، فرد فقط آب و نوشیدنی‌های طبیعی بدون کالری مصرف می‌کند.