آیا بعضی غذاها برای مدت طولانی‌تری ما را سیر نگه می‌دارند؟

بعضی غذاها این قابلیت را دارند که جلوی احساس گرسنگی را بگیرند. اما آیا هیچ غذایی واقعا می‌تواند اشتهای ما را از بین ببرد؟